肩甲骨はがし
肩甲骨とは？
肩甲骨は背中の上方に左右対称に位置する平らな骨です。
肩甲骨は肋骨に固定されているわけではなく周りの筋肉に繋がって浮いているような形で存在します。
肩甲骨は肩の動きに合わせて様々な方向に動きますが、周辺の筋肉が固まりすぎるとべったりと肋骨に張り付いてしまい肩甲骨の動きや肩の動きの制限に繋がってしまいます。
肩甲骨が動かないとどうなるの？
長時間のデスクワークなどの不良姿勢や重いものを持つなどが続くと肩甲骨周囲の筋肉の
緊張状態が続き血流の滞りに繋がります。
結果筋肉が固くなり、コリ感や痛みになります。
首肩のコリが長期間になると頭痛や眼精疲労にも影響し、精神的な負担にも繋がってしま
います。
肩甲骨はがしとは？
肩甲骨はがしは、肩甲骨の周囲の筋肉のマッサージや肩甲骨自体を動かすことにより肩甲骨本来の動きを取り戻すためのストレッチの事を指します。
痛みを伴うような施術ではなくリラックスできるような気持ちの良い施術方法です。
肩甲骨には大きく６つの動きがあります。
他動的にその方向に動かすことにより直接マッサージをするのが難しい深部筋の緊張状態や動きを改善させることができます。
それによりコリ感の改善や猫背の改善、肩の動きのスムーズさに繋がります。
