江東区で整骨院をお探しなら、評判のあさひろメディカルグループ！

2025年06月14日

こんにちは！清澄駅前鍼灸整骨院の山﨑です！

梅雨入りし気圧の変化も激しい日が続きますが皆さま体調いかがお過ごしでしょうか？

 

雨の日が続くと体もだる重く感じ、今までできていた運動などもやる気が出ない方が

多いのではないでしょうか？

 

そんな運動不足になりがちなこの季節にオススメなのは、『EMS』(楽トレ)　です！

 

EMS では、「複合周波数」を利用し自分で鍛えることの難しい、

インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えることができる治療機器です。

 

20分間寝ているだけで筋トレ6000回分の効果があるとも言われています！

 

【EMS の3つの効果】

①痛みのケア

痛みの原因となる筋肉をアプローチし、正しい体の使い方を覚えさせることで痛みの出にくい体を作ります！

②姿勢の維持

猫背や反り腰の原因の筋肉を鍛え綺麗な姿勢を作るサポートをします！

③体づくりのサポート

EMS を続けていくと基礎代謝を向上させる効果があり、ダイエットの手助けにもなります！

 

【EMSで鍛えたい！オススメの筋肉】

・腸腰筋

腸腰筋は、骨盤や背骨を支え綺麗な姿勢を維持する重要な役割を担っています。

腸腰筋がしっかり使われないと、、

・ぽっこりお腹

・産後の骨盤の歪み

・尿漏れ

・猫背、反り腰

・腰痛　　　　　　　などの原因となります。

 

運動不足や、猫背や反り腰が気になる方、効率的に筋肉を鍛えたい方にオススメです！

お悩みの症状がある方は、是非一度ご相談ください！

 

また、当院では自律神経を整える鍼灸治療や、お体の歪みを改善する骨盤・背骨矯正の施術も行っております！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

江東区には３店舗、門仲はりきゅう整骨院（門前仲町）・清澄駅前鍼灸整骨院（清澄白河）・のぞみ鍼灸整骨院（南砂町）がございます。

また、江東区外にも店舗がございます→あさひろメディカルグループ一覧

興味のある方はお近くの院までお気軽にお越しください！

お待ちしております！