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2026年08月8日

こんにちは！

清澄駅前鍼灸整骨院の松下です。

もうすぐお盆休みですね。

旅行や帰省、レジャーなどを予定されている方も多いのではないでしょうか？

一方で、お盆休みは普段とは違う生活リズムになる為、身体に負担がかかりやすい時期でもあります。

 

お盆休みに起こりやすい身体の不調

・長時間の車や新幹線での移動による首肩腰の痛み

・渋滞や運転による疲労

・歩く時間が増えて足のむくみやだるさが出る

・冷房の効いた室内で過ごす時間が増え、身体が冷えて筋肉が硬くなる

・生活リズムの乱れによる疲労の蓄積

「休みなのに身体が疲れた…」という経験がある方も少なくありません。

 

お盆明けは不調が出やすいタイミング

お盆休みが終わるころになると

「腰が痛い」

「首が回らない」

「身体が重い」

「疲れが抜けない」

といった症状で来院される方が毎年増えます。

疲れを我慢したまま仕事を再開すると、不調が長引く原因になることもあります。

 

早めのケアがおススメです！

少しでも違和感がある場合は、無理をせず早めに身体をケアしましょう。

 

当院では、一人ひとりのお身体の状態に合わせて姿勢矯正や鍼施術を行ない、不調の原因を一緒に改善していきます。

お盆休みを元気に過ごし、お仕事や学校を気持ちよくスタートできるように身体のメンテナンスをしてみませんか？

気になる症状がございましたらお気軽にご相談ください。

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興味のある方はお近くの院までお気軽にお越しください！

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