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2024年05月10日

こんにちは！清澄駅前鍼灸整骨院の鈴木です！

ゴールデンウイーク(GW)はいかがお過ごしでしたでしょうか？？

旅行・帰省された方やお仕事だった方もおられると思いますが、お身体に不調は出ていませんか？

 

「旅行・帰省先での枕が体に合わなくて寝違えた」

「過ごす環境が変わって睡眠の質が落ちた」

「GWでむしろ仕事が忙しくて疲れが取れない」

等々、お声がよく見られるようになりました。

 

その中でも就寝時の環境が変わり、

寝違えてしまう患者様が増えています！！

 

〈寝違えの原因〉

・不自然な姿勢で長時間睡眠

・睡眠時で寝返りをせずに同じ姿勢で朝を迎える

・普段の首肩こりがある

すると首に無理な負担が加わり、筋肉や靭帯、関節に急性の炎症が起こって痛みや動かしにくいといった症状が現れると考えられています。

 

〈施術方法〉

炎症期（痛めて約2～3日）には鍼や超音波治療が有効です！

炎症が強くみられる場合は患部を冷やしながら炎症を抑える鍼をしたり、寝違えのツボを使い遠隔治療を組み合わせながら施術を行います。

 

亜急性期(痛めて約5～8日)

炎症よりも動かしずらい、動かした時の痛みがよく見られるようになります。

その場合は筋肉・姿勢に対しての施術を行います。

普段の姿勢が悪いと常に首にストレスが加わり筋肉が硬くなりやすくなり、寝違えのリスクが高まり再発もしやすくなります。

一人一人の患者様の今の症状(動作時の痛み、動かしずらさ等)を改善しながら、今後の再発リスクも抑える治療をご案内させていただきます。

 

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