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2026年05月12日

こんにちは！

清澄駅前鍼灸整骨院の岩田です。

 

「最近こんな不調増えていませんか？」

5月に入り、日中は汗ばむような暑さの日も増えてきました。

この時期は「体がだるい」「疲れが抜けない」「頭痛や肩こりが増えた」といった不調を感じる方がとても多くなります。

 

実は、急な気温上昇や寒暖差によって自律神経が乱れやすく、体が知らないうちにストレスを受けている状態になっています。

 

「暑くなる時期は姿勢も崩れやすい」

気温が上がると、無意識に猫背や前かがみ姿勢になりやすくなります。

更に、冷房による冷えや水分不足も重なることで、首・肩・腰の筋肉が硬くなりやすい季節です。

そのまま放置してしまうと、肩こり・腰痛だけでなく、頭痛や睡眠の質の低下に繋がることもあります。

 

「矯正と鍼で体の内側からケア」

当院では、骨格矯正で姿勢のバランスを整えながら、筋肉への負担を軽減していきます。

姿勢が整うことで呼吸もしやすくなり、疲れにくい体づくりにも繋がります。

 

また、鍼施術では深部の筋肉へアプローチし、血流改善や自律神経の調整をサポートします。

「最近寝ても疲れが抜けない」「頭が重い」と感じる方にもおすすめです。

 

「夏本番前のメンテナンスを！」

本格的な夏になる前に体を整えておくことで、夏バテや慢性的な不調の予防に繋がります。

小さな違和感のうちにケアを始めることが、健康維持のポイントです！

 

季節の変わり目こそ、矯正・鍼で体をしっかりメンテナンスしていきましょう！！！

 

 

当院では姿勢矯正や鍼施術などで新生活による体の変化に合わせた施術を行なっています。

無理を重ねる前にお気軽にご相談ください！

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