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2026年04月20日

こんにちは！

清澄駅前鍼灸整骨院の岩田です！

春は暖かくなり過ごしやすい季節ですが、その一方で体調を崩しやすい時期でもあります。寒暖差が大きくなることで自律神経が乱れやすく、「なんとなく体がだるい」「頭痛や肩こりが酷い」といった不調を感じる方が増えてきます。

特にこの時期は、気温の変化に体がついていこうとして交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすくなります。その結果、筋肉の緊張が強くなり、血流が悪化し、疲労や痛みとして現れるのです。

そこでおすすめなのが「矯正」と「鍼」です。

 

「矯正」

姿勢の歪みや骨格のバランスを整えることで、体にかかる負担を軽減します。特に猫背や骨盤のズレは、肩こりや腰痛だけでなく、自律神経の乱れも関係してます。矯正によって正しい姿勢に近づけることで、筋肉の無駄な緊張が減り、自然と血流や神経の働きが整いやすくなります。

「鍼」

筋肉の深部に直接アプローチできるのが特徴です。手では届きにくいコリや緊張をピンポイントで緩めることができ、血流改善や痛みの軽減に非常に効果的です。また、鍼の刺激は自律神経にも働きかけるため、リラックス効果が高く、睡眠の質向上やストレス軽減に繋がります。

 

春の不調は放っておくと長引きやすく、慢性的な症状に変わることもあります。だからこそ早めのケアが大切です。

日常生活では、軽いストレッチや湯船にしっかり浸かることもオススメです。体を温めて血流を促すことで、より治療効果も高まりやすくなります。

季節の変わり目を快適に過ごす為にも、自分の体としっかり向き合い、無理をしないことが大切です。

当院では、お一人おひとりの状態に合わせて矯正や鍼を組み合わせた施術を行なっております。春特有の不調でお悩みの方は、是非一度ご相談ください。

 

当院では患者様のお身体を根本から改善し、やりたいことを我慢しないお身体を目指しています。

鍼灸施術・骨盤背骨矯正・肩甲骨はがしストレッチ・ヘッドスパなどを患者様の状態に合わせてご提案いたします。

肩こりや自律神経の乱れなど気になる症状がある方はご相談ください！

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