【梅雨の季節】体調管理を万全に！
2024年06月8日
こんにちは！清澄駅前鍼灸整骨院の山﨑です！
6月に入り梅雨の時期となりました。皆さんお体の調子はいかがでしょうか？
梅雨に時期や台風の天気が不安定な時期に多く起こるのが『気象病』です！
【症状】
・疲労感
・頭痛やめまい
・関節痛
・気分の落ち込み
・肩こりや腰痛 などの様々な症状が出てきます。
【原因】
①自律神経の乱れ
気象による体調不良は、気圧・気温・湿度 等の変化によって、自律神経が乱れることが原因と考えられます。
自律神経が気象の変化に過剰に反応してしまい乱れてしまいます。
②気圧の変化
梅雨の時期には低気圧が続いたり、台風によって急速に気圧が下がることが多くなります。
気圧の変化が大きくなると自律神経の乱れに繋がりお体の不調に繋がります。
③気温・湿度の変化
この時期は朝晩と昼間の気温差が大きくなる時期でもあります。
寒暖差はくしゃみ、鼻水、などの『寒暖差アレルギー』と呼ばれる症状を引き起こします。
この時期は特に、規則正しい生活を心がけましょう！
また、当院では自律神経を整える鍼灸治療やお体の歪みを整える背骨矯正の施術も行っております！
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江東区には３店舗、門仲はりきゅう整骨院（門前仲町）・清澄駅前鍼灸整骨院（清澄白河）・のぞみ鍼灸整骨院（南砂町）がございます。
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興味のある方はお近くの院までお気軽にお越しください！
お待ちしております！
