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2026年02月13日

こんにちは！

清澄駅前鍼灸整骨院の山﨑です！

先週末は雪が降り、厳しい寒さが続きますが皆様体調いかがお過ごしでしょうか？

寒い日は特に、体に力が入りやすかったり、肩が上がってしまったりと猫背になりやすい方も

多いのではないでしょうか？

 

そんな方にオススメなのが『猫背矯正＋EMS』です！

 

【寒い時期に起こる猫背の原因】

・無意識の防寒姿勢

首や肩、背中の筋肉を縮こまらせ、体を冷えから守ろうとします。

・筋肉の緊張と、血流低下

冷えにより血管が収縮してしまい血流が悪化し、筋肉が硬くこわばり猫背の状況で固まって

しまいます。

・筋力の低下

寒くなると外出が減り、運動不足になることで、姿勢を維持する筋肉(インナーマッスル)が

弱くなります。

【猫背矯正の効果】

・慢性的な痛みの緩和

姿勢が良くなることによって今までかかっていた筋肉の負担を和らげることができ、

慢性的な首や肩こりの改善も出来ます。

・呼吸機能の向上

胸郭を広げることによって、呼吸が深くなり全身に酸素が行き届きやすくなります。

・内臓機能の正常化

前かがみで圧迫されていた胃腸などの内臓が本来の位置に戻り

消化器トラブルなどの改善が期待できます。

 

当院では、猫背矯正と合わせてその姿勢を維持するために必要な筋肉を鍛える

『EMS』(楽トレ)も行っております。

【EMS(楽トレ)】とは、『複合周波数』を利用し自分で鍛えることの難しい

インナーマッスルとアウターマッスルの両方を鍛えることのできる電気治療器です。

 

当院では、猫背矯正＋EMS　を一緒にできるメニューもございます！

 

最近背中が丸くなっている、首や肩こりがひどくなった等、お悩みの症状がある方は是非一度ご相談ください！

また、当院では炎症を和らげる鍼灸治療やお体の歪みを全体的に改善する骨盤・背骨矯正の施術も行っております！

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江東区には３店舗、門仲はりきゅう整骨院（門前仲町）・清澄駅前鍼灸整骨院（清澄白河）・のぞみ鍼灸整骨院（南砂町）がございます。

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興味のある方はお近くの院までお気軽にお越しください！

お待ちしております！