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2025年10月4日

こんにちは！

清澄駅前鍼灸整骨院の岩田です！

 

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。気温差や気圧の変化によって、自律神経が乱れやすく、肩こり・頭痛・倦怠感を感じる方が増えています。

また、朝晩の寒暖差が大きい為、筋肉が硬直して血流が悪くなり、ぎっくり腰・寝違えといった急な症状に繋がる事も少なくありません。

 

 

当院では、硬くなった筋肉を緩め、関節の動きを整えることで血流や神経の働きを改善し、不調を和らげることが可能です✨

さらにストレッチや姿勢指導を取り入れることで、再発防止や体調維持にも繋がります！

 

 

日常生活でも、軽い運動や入浴で体を温める、規則正しい睡眠をとる等のセルフケアが効果的です。「最近疲れやすい」「肩こりがいつもより辛い」と感じたら、早めに当院にご相談ください。

 

季節の変わり目を元気に乗り越えるために、しっかりとした体調管理をこころがけましょう！

 

また、当院では自律神経を整える鍼灸治療や、お体の歪みを改善する骨盤・背骨矯正の施術も行っております！

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江東区には３店舗、門仲はりきゅう整骨院（門前仲町）・清澄駅前鍼灸整骨院（清澄白河）・のぞみ鍼灸整骨院（南砂町）がございます。

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興味のある方はお近くの院までお気軽にお越しください！

お待ちしております！