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2026年01月16日

こんにちは！

清澄駅前鍼灸整骨院の山﨑です！

寒さが厳しい日が続きますが皆様体調いかがお過ごしでしょうか？

1月・2月は特に、免疫が低下しやすくお体の疲れや痛みが感じやすくなります。

寒いこの時期のお体の不調にオススメなのは『お灸』です！

【お灸の効果】

・血行促進と温活

寒さで低下した血流を改善し、体の内側から温めます。体温が上がることによって免疫力も向上します。

・自律神経の調節

リラックス効果を高め、免疫細胞を活性化させウイルスに負けない体質へと導きます。

・筋肉の緊張緩和

寒さで固まりやすい肩や腰などの筋肉を温めることで、筋肉の緊張を和らぎ肩こりや腰痛などの症状緩和が出来ます。

・内臓を温める

体の芯から温めることによって内臓機能をサポートし、冷えにくい体質づくりをサポートします。

 

【オススメのツボと効果】

①足三里(あしさんり)

膝のお皿の下にある万能ツボ。胃腸の働きを整え、免疫力アップ、足の冷えにも効果的。

➁三陰交(さんいんこう)

内くるぶしの上。冷えやむくみ、女性特有のお体の不調に効果的。

➂関元(かんげん)

おへその下。おなか全体を温め、体の芯から元気にする効果。

 

また、当院では1月のキャンペーンでお灸が　通常1500円→　500円　で何回でも

お灸を受けることが出来ます！

・手足ポカポカコース

・足腰あたたかコース

・お腹ポカポカコース　　

3つの種類からお悩みの症状に合わせてご提案させていただきます！

 

　また、当院では炎症を和らげる鍼灸治療やお体の歪みを改善する骨盤・背骨矯正の施術も行っております！

最近疲れが取れない、手足の冷えが治らない、肩や腰がガチガチ、、等

お悩みの症状がある方は是非一度ご相談ください！

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江東区には３店舗、門仲はりきゅう整骨院（門前仲町）・清澄駅前鍼灸整骨院（清澄白河）・のぞみ鍼灸整骨院（南砂町）がございます。

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興味のある方はお近くの院までお気軽にお越しください！

お待ちしております！